Stressmanagement im Hamsterrad – 5 Übungen für zwischendurch, um der Stressfalle zu entkommen

Vielleicht denken Sie „ein bisschen spät, der DSGVO-Deadline-Stresstag war ja schon“, aber dennoch ein wie ich finde lesenswertes Thema: Stressmanagement. Weil eines sind wir alle ja leider meist: Immer im Stress, immer auf Achse. Für viele lässt sich das kaum vermeiden und er gehört in einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, zum Alltag. Was aber ist Stress eigentlich? Ist er immer negativ?

Richtiges Stressmanagement hilft dabei, neue Herausforderungen zu meistern und in Job und Privatleben erfolgreicher zu werden. Tipps dazu und wie ein Ausgleich zu mehr Arbeitsglück führt, erfahren Sie hier auf Hirnpuls.de.

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